-
admin wrote a new post 6 years, 11 months ago
1. Leeftijd
Als je ouder wordt, verandert je lichaam. Zo wijzigt ook – van mannen én vrouwen – de stofwisseling. Naarmate de leeftijd vordert heb je minder calorieën nodig om het lichaam normaal te laten f […]
-
admin wrote a new post 6 years, 11 months ago
Veel mensen denken dat “COR” synoniem is met “buikspieren.” Hoewel buikspieren een belangrijk deel uitmaken van je buikspieren, omvat de cor veel meer dan alleen de voorkant van je romp.
Sommige fitnessexperts […]
-
admin changed their profile picture 6 years, 11 months ago
-
admin wrote a new post 7 years ago
Wat is de beste cardiotraining om vet te verbranden?
Lange tijd werd aangenomen dat cardio met een lage intensiteit het beste was voor het verbranden van vet. Volgens studies verbrandde deze methode calorieën […] -
admin wrote a new post 7 years, 5 months ago
hoeveel eiwit heb ik eigenlijk nodig?
Voor mensen die regelmatig trainen, is het gebruikelijke recept 1-2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag. Dus een persoon van 70 kg zou 70-140 g eiwit per dag […]
-
admin wrote a new post 7 years, 5 months ago
Functionele kracht- en stabiliteitstraining is de meeste geschikte vorm van krachttraining voor het verbeteren van de tennisprestaties. Een aantal kenmerken van de functionele krachttraining zijn:
Het uitvoeren […] -
admin posted an update in the group
Back to the Future 9 years, 10 months agoWomen might be able to fake orgasms. But men can fake a whole relationship. (Sharon Stone)
-
admin posted an update 9 years, 10 months ago
I have come to believe that the whole world is an enigma, a harmless enigma that is made terrible by our own mad attempt to interpret it as though it had an underlying truth. (Umberto Eco)
-
admin posted an update 9 years, 10 months ago
Be nice to people on your way up because you meet them on your way down. (Jimmy Durante)
-
and
admin are now friends 9 years, 10 months ago -
admin and are now friends 9 years, 10 months ago
-
-
and
admin are now friends 9 years, 10 months ago -
admin joined the group
Black Swan 9 years, 10 months ago -
admin joined the group
Robin Hood 9 years, 10 months ago -
admin joined the group
Snatch 9 years, 10 months ago -
admin joined the group
Gone in 60 Seconds 9 years, 10 months ago -
admin joined the group
RocknRolla 9 years, 10 months ago -
admin joined the group
TRON: Legacy 9 years, 10 months ago -
admin joined the group
Lock, Stock and Two Smoking Barrels 9 years, 10 months ago - Load More
