ONZE TAAK
WORKOUT VAN DE MAAND
De plank is een isometrische oefening vooral gericht op de rechte buikspieren, dwarse buikspieren en de diepliggende rugspieren. Door deze isometrische oefening, zullen de...
Deze oefening, zorgt voor een groter en steviger spier van de borst, waardoor de spier achter het vetweefsel groter wordt, hierdoor kunnen de borsten...
De Mounten Climbers oefening is perfect voor je bodyweight en de houding van uw lichaam, waardoor het totale lichaam een zeer goede workout ondervinden.
GO FIT, is niet alleen de beste, de snelste maar ook de meest professionele weg naar uw gezondheid.
Wil je gezonder leven, je conditie en je figuur verbeteren, revalideren?Of wil je juist spieren bijkomen en een afgetraind lichaam krijgen? Wat je doelen ook zijn, bij ons kan je voor al deze zaken terecht. Door middel van trainingsadvies wil GO FIT HERENTHOUT de levensstijl van zijn klanten in de positieve zin beïnvloeden.
Wij streven ernaar dat elke klant een professioneel en een op maat gemaakt programma kan volgen waarin wij hem/haar zo acuraat mogelijk in begeleiden.Onze taak bestaat uit het analyseren van je behoeften/wensen, het maken van efficiënte trainingsprogramma's en het stimuleren, motiveren en coachen van onze klanten, zodat ze doelgericht en stap voor stap tot het gewenste resultaat komen.
ONS TEAM
LEMMENS
GEERT
Fitness Instructeur
- Personal coach en Sportmassages
- Experience: 18+ Jaar
BEN JE ER KLAAR VOOR?
Je hebt een lichaam gekregen dat nagenoeg alles kan, het is je geest die nog moet worden overtuigd.
Mijn oma begon op haar 60e vijf kilometer per dag te lopen. Momenteel is ze 97 en we hebben geen flauw idee van waar ze is gebleven.
De fundering van alle geluk is gezondheid.
Excuses verbranden geen calorieen.
Wij verwachten u!
ONS AANBOD
Fitness
kracht-en Conditie training- Krachttraining
- Conditietraining
- Vet Meetingen
- Revalidatietraining
$ / Months
Meer Info
GROEPSLESSEN
Een uitgebreide keuze- Circuit Training - Puur Buik
$ / Months
Meer Info
SAUNA - MASSAGE
Totale Ontspanning- Sauna
- Sportmassages
- Sportcafe
$ / Months
Meer Info
NIEUWSBRIEF
Ontvang onze laatste gezondheid tips en actiesEen Slanker en Fitter Leven.
OPENINGSUREN EN DAGEN
- Maandag08:30 - 22:30
- Dinsdag08:30 - 22:30
- Woensdag08:30 - 22:30
- Donderdag08:30 - 22:30
- Vrijdag08:30 - 22:30
- Zaterdag09:00 - 14:00
- Zondag09:00 - 13:00
Note: Tijdens feestdagen van 0.9:00 - 13:00
Supplements
Bereken uw BMI
| BMI | Classification |
|---|---|
| < 18.5 | Underweight |
| 18.5 – 24.9 | Normal Weight |
| 25.0 – 29.9 | Overweight |
| 30.0 – 34.9 | Class I Obesity |
| 35.0 – 39.9 | Class II Obesity |
| ≥ 40.0 | Class III Obesity |
| BMI | Classification |
|---|---|
| < 18.5 | Underweight |
| 18.5 – 24.9 | Normal Weight |
| 25.0 – 29.9 | Overweight |
| 30.0 – 34.9 | Class I Obesity |
| 35.0 – 39.9 | Class II Obesity |
| ≥ 40.0 | Class III Obesity |