Beste Cardio Oefening

Featured

Wat is de beste cardiotraining om vet te verbranden? Lange tijd werd aangenomen dat cardio met een lage intensiteit het beste was voor het verbranden van vet. Volgens studies verbrandde deze methode calorieën voornamelijk uit vet. Dit is onlangs weerlegd, omdat er een nieuwe en opwindende manier is om cardio uit te voeren. Met de […]

Read More