Category Archives of : Flexibiliteit

Home

Archive for Category: Flexibiliteit

Buik training

Beweging / Flexibiliteit

  • gal-img
07 Aug
2019

1. Leeftijd Als je ouder wordt, verandert je lichaam. Zo wijzigt ook – van mannen én vrouwen – de stofwisseling. Naarmate de leeftijd vordert heb je minder calorieën nodig om […]

Read More

Krachttraining bij Tennis

Flexibiliteit

11 Feb
2019

Functionele kracht- en stabiliteitstraining is de meeste geschikte vorm van krachttraining voor het verbeteren van de tennisprestaties. Een aantal kenmerken van de functionele krachttraining zijn: Het uitvoeren van bewegingen waarbij […]

Read More